SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Siłki w Lublinie

    Post
    Informator LUBELSKI

    Z informacji jakie znalazłem w internecie na temat PURE wynika, że umowę trzeba z nimi zawrzeć na rok z góry, więc nie sądzę by było to dobre rozwiązanie, przynajmniej nie dla mnie ;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14424 Data: 2012-08-23 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc zwiekszenie dawki

    Temat
    Doping

    [...] metki , cykl rozpisywano mi na forum ankieta byla.Mama 26 lat wiec wydaje mi sie ze moglbym podibic tescia nie chce go zbytnio zostawiac bo nasptepny cykl planuje gdzies za rok.. dodam tez ze ostatni wekkend dobrze zabaniaczylem :D miska tez kulala przez ostatnie 3-4 dni , po ostatniej wizycie na sil odczulem spadek sil nie duzy ale czuc , w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2012-08-23 13:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Specjalnie założyłam tu konto, aby zwróci się do Was o pomoc. Czytałam Wasze porady nie raz, ale nie było konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Otóż rok temu ważyłam 85kilo. Zawsze byłam gruba i tylko raz udało mi się to zmienić. W każdym razie zaczęłam pracę w Biedronce. Dźwiganie, podnoszenie, bez regularnego jedzenia, brak spokojnego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2012-08-23 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mhz sie czepiasz moich tematow, w kazdym moim temacie jestes Ty, do wszystkiego sie wpier.... Nie wygladam super, wygladam marnie i ja dobrze o tym wiem, cwicze dopiero 2,5 roku jeszcze wiele przede mną, twoja sylwetka z profilu jest genialna i ty dobrze o tym wiesz, ale daj innym szanse , ja cwicze 3 razy krocej niz Ty, a za rok bede wygladal [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 12:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIAMENTOWA LIGA 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Yohanem Blakiem musimy jednak rozczarować. Panowie wystąpią w biegach na odmiennych dystansach: Blake na 100 m, Bolt na 200 m. Obok w blokach startowych staną najprawdopodobniej dopiero za rok podczas mistrzostw świata w Moskwie. Początek mityngu w Lozannie o godz. 17.30. Jedynym reprezentantem Polski będzie dyskobol - Piotr Małachowski.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2012-08-23 12:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem za szczuply

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Mam 14 lat . 187 cm wzrostu i 60 kg. Rok temu kazdy mi mowil ze jestem szczuply a nikt nie mowil ze za szczuply bo mialem okolo 184 cm wzrostu i 65 kg . Ale przez ten czI nie wiem jak przybrac na wadze. Moj kuzyn mowil mi ze jadl tosty z serem na kolacje przez caly tydzien i przytył .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-08-23 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ja mam na wsi rodzinę gdzie bachorów jest 9 - kobieta zaczęłam rodzić w wieku lat 14 - i prawie co rok to prorok. I wszystkie dzieci szlajają się uj**ane i śmierdzące, niedokarmione a rodzice naj**ani od rana do wieczora. Opieka kasę daje - a ona idzie do sklepu, kupuje jedną zupkę chińską i 6 jaboli. Tą jedną zupką karmi wszystkie bachory [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 10:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (90% redukujacych bez glowy to przerabialo- fazy obzerania przeplatane z fazami ostrego redukowania. kretynizm jednym slowem). Nie rozpisujac calych trzech lat: ostatni rok mial juz rece i nogi. Wrzesien-Grudzien pierwsze powazne podejscie do masowania na silowni, od stycznia do kwietnia powrot do formy biegowej (a wiec silownia po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-08-23 10:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe, ze aktualne. To nie rok wstecz. Nie denerwuj się, bo żyłka Ci pęknie :) P.S. bardzo slabo z matma lub orientacja w czasie u Ciebie. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-08-23 10:12:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-08-23 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucić wagę - spalic tłuszcz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] biorę najsłabszą tabletke raz dziennie. Myśle że to jest jednak efekt nadwagi (przyznajmy się przed sobą otyłosci) no i stresującej pracy. 2. Badania robiłem jakiś rok temu, wyniki miałem w normie, nawet te określające z cholesterol. 3. Mieszkam w bloku 3 piętrowym, na 1 piętrze ale na dole nikt nie mieszka, tak że czasami kiedyś nawet [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2012-08-23 09:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otóż jak Ci się gwałtownie nie pogarsza to nie zostanie Ci lek zrefundowany. No co najmniej władze w nogach musi Ci odjąć to wtedy może dostaniesz refundację, ale jak przez rok nie dojdą do tego ręce to znowu Ci zabiorą. Ale widzę też że sklerodermia w PL nie jest chorobą przewlekłą, Tak samo wiele chorób związanych z postępującym zanikiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 09:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Specjalnie założyłam tu konto, aby zwróci się do Was o pomoc. Czytałam Wasze porady nie raz, ale nie było konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Otóż rok temu ważyłam 85kilo. Zawsze byłam gruba i tylko raz udało mi się to zmienić. W każdym razie zaczęłam pracę w Biedronce. Dźwiganie, podnoszenie, bez regularnego jedzenia, brak spokojnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-08-23 08:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie odpowiedziałeś sobie na to pytanie:P określ mniej więcej na jakim poziomie puławskiej - jedynie gdzie w sumie byłem to w gymnasionie na sójki/ch real - dużo sprzętu, wbrew temu co myślałem nawet da się poćwiczyć, dużo miejsca, cenowo może i spoko, choć trzeba chyba umowę na rok podpisywać;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2012-08-23 08:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3./2. Justin Gatlin USA (dwie dyskwalifikacje, łącznie 5 lat) 400m LaShawn Merritt USA (16 miesięcy) 3000m prz 7. Hamid Ezzine MAR (2 lata) 110m pł Gregory Sedoc NED (1 rok) Skok wzwyż Dragutin Topic SRB (2 lata) Trójskok 5. Leevan Sands BAH (6 miesięcy) Pchnięcie kulą Andriej Michniewicz BLR (2 lata) Carl Myerscough GBR (2 lata) Rzut [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 07:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing Elbląg treningi 2012

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] na temat tego, w jakim klubie najlepiej trenowac, oczywiscie na terenie Elblaga. Jednak nie znalazlam jeszcze odpowiedzi ( w wyszukiwarce ), jak to jest z treningami w tym roku? Tzn znalazlam inf dot ubieglego roku, a interesuje mnie : od kiedy i czy jeszcze mozna rozpoczac trening, jakis cennik, no i kiedy ew sa treningi (oczywiscie na ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2012-08-23 03:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz co plan ten widziałem na forum jak wchodizłem tutaj jeszcze rok temu i było napisane że MOŻNA (nie trzeba) robić A B czyli z klata to w pon i pt klata jest na plaskiej a w srode na skosie, w nastepnym tyg w pon i pt klata jest na skosie a s srode na plaskiej. I tak robiłem i wychodziło mi dobrze w maju progres był jak pisalem wczesniej a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-08-23 01:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję Waszej opini !

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    -Czym właściwie jest kulturystyka i jak długo ją uprawiasz ? -Definicja kulturystyki mówi, iż jest to hierarchiczny rozwój całej sylwetki, każdego mięśnia, krok po kroku, począwszy od mięśni karku, kończywszy na łydkach. Jednakże dla mnie nie jest to tylko sport, bowiem kulturystyka ma niewyobrażalną, magiczną otoczkę, której nia da się opisać, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-08-23 00:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA WAM POKAŻĘ-Orzel94 moja walka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek-18 wzrost-185 cm staż-półtorej roku cel- redukcja 5-6 kg a potem full masa Wymiary, klatka 106cm brzuch 90cm biceps 40cm udo 60 cm łydka 40cm a więc krótki życiorys jestem Patryk, wszystko zaczeło się rok temu w czerwcu kiedy to postanowiłem się odchudzić, zaczynałem mając w pasie 100cm i 93 kg wagi w dość szybki sposób poradziłem sobie z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-08-22 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY, OCENA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] <--- potrzebne ci są sztangielki przy podstawowym FBW???) PLAN sugerowany przez Tomasza <--- ciężary sugerują że jesteś na samym początku więc tym bardziej nic nie zmieniaj tylko ćwicz systemem podanym wcześniej... druga sparawa " przysiad 30 mc35....." chłopie co ty robiłeś przez ten rok??? Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-08-22 22:58:14

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2012-08-22 22:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania Skuter TGB w idealnym stanie. Moc 11km. rok produkcji 2002. więcej info: http://tablica.pl/oferta/extra-skuter-125-stan-igla-ID1sDN3.html Możliwy dowóz za trasie Szczecin - Wałcz za darmo!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-08-22 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)